Видео с ютуба Stress And Sleep Deprivation

The Vicious Cycle of Sleep Anxiety

Why Anxiety Affects Sleep

What would happen if you didn’t sleep? - Claudia Aguirre

What causes insomnia? - Dan Kwartler

Anti-Anxiety and Sleep Point! Dr. Mandell

How sleep affects your emotions | Sleeping with Science, a TED series

Почему нехватка сна усиливает тревогу

How I stopped letting anxiety ruin my sleep

Sleep and Stress: The Science You Need to Know

Are Stress and Lack of Sleep the Cause of Your Weight Gain?

Стресс, кортизол и сон: ужасная обратная связь | Питер Аттиа, доктор медицины и Мэтью Уокер, докт...

Fix Your Insomnia the Easy Way! Dr. Mandell

Dr. Matt Walker: Improve Sleep to Boost Mood & Emotional Regulation | Huberman Lab Guest Series

Tips for dealing with work stress and lack of sleep

Слишком мало сна против слишком много сна | Что хуже?

A Simple Solution for Quickly Returning to Sleep at Night

Что происходит с вашим телом и мозгом, если вы не спите | Тело человека

Тревога сна | Как ПОБЕДИТЬ тревогу сна и преодолеть бессонницу

Beating Sleep Anxiety - How to Take Back Control

3 Major Signs Insomnia Is Leading to an Anxiety Disorder